Hantera ångest och stress

Med KBT och coaching

Har du fastnat i negativa mönster eller känner dig överväldigad av stress och oro?
Vi erbjuder samtal och coaching som hjälper dig att ta kontroll över ditt liv och hitta nya sätt att hantera dina utmaningar.

Detta ingår i vårt arbete tillsammans:

Hej, jag heter sofia!

Med över 18 års erfarenhet inom självledarskap, förändringsledning och hälsoutveckling är jag här för att hjälpa dig att hitta din väg. Jag arbetar med igenkänning, humor och inspiration för att skapa distans till vardagen och hitta nya insikter.

Utbildningar och expertis:

  • Psykoterapeut (handledare: Olle Wadström, över 50 år i yrket).
  • Hälsoutvecklare, licensierad ICC-coach, PT, fystränare och kostrådgivare.

Hur kan jag hjälpa dig att ta nästa steg?
Nu erbjuder vi ett kostnadsfritt rådgivningsmöte – KBT online


Så här bokar du:

  1. Klicka på Boka nu.
  2. Välj en tid som passar dig.
  3. Bekräfta din bokning och starta din resa mot välmående.